Women's Health 

​女性のための栄養療法

「女性の身体」

 

女性は年齢を重ねるごとにホルモンの機能が変わってきます。その中でもエストロゲン (卵胞ホルモン) とプロゲステロン (黄体ホルモン) が女性の美しさをコントロールしているのですが、これらのバランスが崩れたり、減り始めると生理だけではなくて、肌荒れ、乾燥肌、抜け毛、精神面でいうと、自律神経のバランスが乱れるというような症状が出てきますが、まずは、食生活を見直してください。運動やストレス発散も大事ですが、食生活を変えると本当に見た目に違いが出てきます。

栄養コンサルテーションを1回だけでも、アドバイス通りに食事や運動、健康維持に必要な事を実践して頂くと、早い人は1週間後のフォローアップでまず顔色が良くなり、髪の艶が変わっていました。平均2〜3週間で見た目が変わり、気分が良い、身体が軽くなった、朝起きれるようになりましたなどポジティブな感想を頂きます。

栄養コンサルテーションでは、1人ひとり体質が違う事をベースに、食生活だけではなく、生活習慣、ストレスレベル、その他の要因を探し出して治療を進めて行きます。腸内環境のバランスを整える、胃腸を綺麗にする事が健康を保つ秘訣の1つですが、栄養コンサルテーションではここにも重点を置いて、ご自分に合う食べ物を見つけ出し、健康改善を行います。自分に合う食べ物を見極めて身体を綺麗にしましょう。以下のような身体のお悩みがある方はご相談ください。

  • 体重管理:食べてなくても減らない、食べていても増えない。

  • 甲状腺疾患

  • 月経前症候群、排卵前後の体調不良

  • その他のホルモンバランスが気になる方

  • 妊活中の食事管理

  • ​妊娠中の食事、妊娠糖尿病

  • ​がん治療前後、治療中の食事方法

  • 貧血

  • 気分の浮き沈み、鬱病などのメンタルヘルスでお悩みの方

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